Die aktuellen Kursangebote

 
     
 

Frühlingswaldbad im Kamper Wald

 
 

 

Nach dem Winter erwacht die Natur, beginnt das erste zarte Grün zu sprießen.Ich möchte Sie einladen, dass Erwachen des Frühlings im Wald mit allen Sinnen zu erleben. Zu lauschen, zu schnuppern...
"Waldbaden" heißt aufmerksam wahrnehmend und gemächlich durch den Wald spazieren.

 

In Japan ist "Shinrin Yoku" das "Waldbaden" schon sehr lange ein Bestandteil des Achtsamen Lebens.

 

Bitte ziehen Sie festes Schuhwerk an, da wir uns teilweise auf schmalen Pfanden in den Wald hinein begeben. Kleiden Sie sich entsprechend der Witterung und Ihren persönlichen Bedürfnissen.
 
     
  Wann: Sonntag den 24.März 2019, 13:00 Uhr

 

Wo: Parkplatz Kamper Wald, Kreuzstraße/Ecke Rheinberger Straße, hier werden wir auch wieder ankommen

 

Kursgebühr: pro Person 5€

 

Dauer: ca. 2,5 Stunden

 

Kursleitung: Regina Stark, Kursleiterin für Waldbaden - Achtsamkeit im Wald

 

Dieses Angebot richtet sich an alle Interessierten. Von Ihren Voraussetzungen her sollten Sie in der Lage sein sich diese Zeitspanne über durch den Wald zu bewegen, teilweise auf schmalen Pfaden. Ich freue mich auf Euch und euer Interesse.

 

Anmeldung unter: info@qigong-stark.de
 
     
 

"Qigongimpulse"

 
 

Jeden dritten Donnerstags im Monat 17-19 Uhr

 
  im Meditationsraum Kloster Kamp, 47475 Kamp-Lintfort  
     
  Qigong entdecken und als Ruhe-Insel in den Alltag integrieren, den Zugang zu eigenen Energie- und Kraftquellen finden, Achtsamkeit fördern.

 

Sich in die Stille senken, körperlich-seelisch zwischen Himmel und Erde ausrichten und so Orientierung und Zentrierung für Sinne und Geist finden.

 

Impulse für Momente der Ruhe und der Stille in den Alltag mitnehmen.

 

Nach dem konzentrierten Üben, lassen wir den Abend im gemütlichen Gespräch mit einem Glas Tee ausklingen.

 

Das Kursangebot richtet sich an alle Interessierten.
 
     
  Pro Abend entstehen Kosten von 15,- €.
Das Angebot ist kein fortlaufender Kurs. Die Tage können einzeln oder komplett gebucht werden. Bei einer Buchung ab drei Terminen reduziert sich der Preis.

 

Termine: 18.10.; 15.11.; 13.12.2018; 17.01.2019; 21.02.; 21.03.2019

 

Anmeldung ab dem 4.10.2018 unter: info@qigong-stark.de.

 

Es werden neben dem Angebot im Meditationsraum auch Qigongimpulse im Wald/Park angeboten, bei Interesse melden:
 info@qigong-stark.de
 
     
 

Tagesseminar

 
  Meditationsraum des Kloster Kamp, 47475 Kamp-Lintfort  
     
  Für November geplant, bei Interesse melden.

 

Thema: Shibashi

 

Es werden die 18 Naturbilder des Shibashi vorgestellt und deren wohltuende Wirkung erfahren.

 

Ergänzend werden Übungen aus der aktuellen Bewegungsforschung ausgeführt und mit den Shibashibilder ausprobiert und verglichen.

 

Anmeldung erforderlich:  info@qigong-stark.de
 
     
 

Qigong im Park

 
     
  Unter dieser Überschrift sind verschiedene Qigongangebote in der Natur zusammengefasst.  
     
  Sie finden im Juni/Juli/August statt.

 

Qigong im Stephanswäldchen
Tai Chi & Qigong unterm Walnussbaum

 

Es sind Mitmach-Aktionen für alle, die Spaß am gemeinsamen Üben unter freiem Himmel haben, Leib und Seele etwas gutes tun wollen, oder Qigong schon immer mal kennenlernen wollten. Qigongübungen unterstützen und harmonisieren unter anderem den Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung.
In der Natur reduziert sich schon nach etwa 20 Minuten der Stress.

 

Für Qigong im Park ist eine Anmeldung nicht erforderlich.
Bei Regen fallen die Veranstaltungen aus.

 

Ich würde mich freuen, euch 2019 dort zu sehen.

 

 
   
  Die Teilnahme an den Kursen erfolgt auf eigene Verantwortung  
   
  Ich freue mich auf Euch/Sie

 

Regina Stark